Oregano ganz

Unsere Oregano-Kräuter sind kräftig, würzig und herb im Geschmack. Getrockneter Oregano ist ein echtes Gewürz und wird in der italienischen, griechischen und mexikanischen Küche häufig verwendet. Er ist zum Beispiel das Hauptgewürz auf echten italienischen Pizzen und einer der wichtigsten Geschmacksverstärker in Chili Con Carne. Wofür verwenden Sie Oregano?

Möchten Sie Oregano kaufen?

Unser Oregano ist auch als gemahlener Oreganoerhältlich .

Was ist Oregano?

Oregano, wissenschaftlich bekannt als Origanum vulgare, ist ein beliebtes Kraut aus der Familie der Minzgewächse (Lamiaceae). Oregano ist bekannt für seinen starken, aromatischen Geschmack, der oft als eine Kombination aus leicht bitter und pfeffrig mit einem Hauch von Minze beschrieben wird. Oregano wird häufig in der mediterranen und mexikanischen Küche verwendet und ist eine häufige Zutat in Tomatensoßen, auf Pizzas und gegrillten Fleischgerichten.

Woher kommt der Oregano?

Oregano stammt aus dem Mittelmeerraum, einschließlich Ländern wie Griechenland, Italien, Spanien und der Türkei. Wilder Majoran, ein anderer Name für Oregano, wächst wild an sonnigen Berghängen und wird seit der Antike als Küchen- und Heilpflanze verwendet. Heute wird Oregano weltweit angebaut, auch in Nord- und Südamerika.

Ist Oregano gesund?

Ja, Oregano ist definitiv gesund und hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Zum Beispiel enthält dieses Kraut mehrere Antioxidantien. Vor allem aber ist Oregano einfach ein köstliches Gewürz, das Sie in Ihrer Küche vielseitig verwenden können.

Wozu ist Oregano gut?

Oregano ist ein vielseitiges Kraut, das in vielen Gerichten verwendet werden kann. Er ist besonders köstlich zu:

• Tomatensaucen: Fügen Sie getrockneten Oregano zu Pastasaucen hinzu, um einen authentischen italienischen Geschmack zu erhalten.
• Pizzen: Bestreuen Sie Pizza mit Oregano für zusätzlichen Geschmack.
• Gegrilltes Fleisch und Fisch: Verwenden Sie Oregano in Marinaden für Huhn, Lamm oder Fisch.
• Gemüsegerichte: Geben Sie Oregano für zusätzlichen Geschmack zu gebratenem Gemüse oder Salaten.
• Suppen und Eintöpfe: Bereichern Sie den Geschmack von Suppen und Eintöpfen mit einer Prise Oregano.

Welche Vitamine sind in Oregano enthalten?

Oregano ist reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralien, darunter:

• Vitamin K: Wichtig für die Blutgerinnung und die Knochengesundheit.
• Vitamin A: Wichtig für ein gesundes Immunsystem, Sehkraft und Haut.
• Vitamin C: Bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften und seine Rolle für das Immunsystem.
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  Vitamin E: Ein starkes Antioxidans, das hilft, die Zellen vor Schäden zu schützen.Außerdem enthält Oregano Mineralien wie Eisen, Magnesium und Kalzium.

Nährwert von getrockneten Oregano-Kräutern

Zutaten: Kräuter und Gewürze (Oregano).

Nährwert pro 100 Gramm:

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